Seu intestino precisa de água!

Seu intestino e a água tem que ser muito amigos!

✅ A água é um componente valioso para o organismo, ele envia diferentes sinais para que aumentemos a ingestão, de forma a garantir que aconteça o consumo sistemático de líquidos.

⤵️ Mas a água tem uma importância imensa no nosso intestino

?? Se você sente dor e dificuldade para evacuar, o problema pode estar na ingestão insuficiente de água no dia.
?? Se o nosso corpo não tem líquidos suficientes, ele acaba absorvendo muita água do bolo fecal no intestino, deixando as fezes ressecadas.

? Essas fezes ressecadas têm mais dificuldade de passar pelo intestino, diminuindo a velocidade do trânsito intestinal, o que gera maior reabsorção de água (quanto mais tempo o bolo fecal fica no intestino, mais água vai absorvendo), ou seja, uma grande bola de neve.

? A água auxilia na lubrificação das paredes intestinais e na movimentação do bolo fecal, evitando a prisão de ventre e a formação de gases.

??‍⚕️ Gente bebam água, água e mais água!!

Até mais,
Dra Maria Tereza Guiotti

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Dra. Maria Tereza Guiotti

Gastroenterologia e Hepatologia Pediátrica – FMUSP
Pediatria – FMUSP | CRM: 163314 | RQE: 900711

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