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Erros comuns na intolerância a lactose

🥛 Você sabia que a intolerância à lactose é uma condição em que o organismo não consegue digerir corretamente o açúcar presente no leite e em seus derivados? Essa condição é mais comum do que se imagina e muitas pessoas acabam cometendo erros no tratamento da intolerância à lactose. 😔

🍦 Um dos erros mais comuns é acreditar que a intolerância à lactose é uma alergia ao leite. Na verdade, a alergia ao leite é uma condição diferente, que afeta o sistema imunológico e pode ter sintomas mais graves.

🥤 Outro erro comum é acreditar que apenas o leite e seus derivados são fontes de lactose. No entanto, a lactose pode estar presente em muitos outros alimentos, como pães, bolos, sorvetes, entre outros.

🥛 Muitas pessoas também acreditam que devem eliminar completamente o leite e seus derivados da alimentação. No entanto, a maioria dos pacientes com intolerância à lactose pode consumir pequenas quantidades desses alimentos sem apresentar sintomas. Além disso, existem opções de alimentos com baixo teor de lactose e até mesmo sem lactose no mercado.

🍦 E você, já cometeu algum desses erros no tratamento da intolerância à lactose?
Conte para mim nos comentários!
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Até mais,
Dra Maria Tereza Galvão Guiotti

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Dra. Maria Tereza Guiotti

Gastroenterologia e Hepatologia Pediátrica – FMUSP
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