A constipação intestinal é um problema comum em crianças, mas ainda existem muitos mitos e equívocos sobre o assunto. É importante entender a verdade para poder cuidar adequadamente da saúde dos pequenos.
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Mito 1: A constipação é causada por uma dieta pobre em fibras. Embora uma dieta rica em fibras seja importante para a saúde intestinal, outros fatores, como falta de líquidos e sedentarismo, também podem contribuir para a constipação.
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Mito 2: Alguns alimentos causam constipação. Embora alguns alimentos possam piorar a constipação em algumas pessoas, não há evidências de que qualquer alimento cause constipação em todos.
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Mito 3: As crianças precisam ir ao banheiro todos os dias. Na verdade, a frequência intestinal pode variar de criança para criança e ainda ser considerada normal. O importante é observar se a criança está tendo dificuldade para evacuar e se as fezes estão duras ou secas.
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Mito 4: Laxantes são a única solução para a constipação. Existem várias maneiras de tratar a constipação em crianças, incluindo mudanças na dieta, aumento da hidratação, exercícios físicos e, em casos graves, medicamentos prescritos por um médico.
Até mais,
Dra Maria Tereza Guiotti
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